Poweryoga

Poweryoga

Poweryoga är en dynamisk form av yoga där övningarna sker i ett flöde och man utgår mycket från solhälsningarna. 

Poweryoga ger styrka, balans, dämpar stress och spänningar, ökar smidigheten och rörligheten. Denna träningsform passar alla eftersom man alltid utgår från sin egen kapacitet och förmåga.